Den pátý - stále makáme

   Dnes ráno opět zazněla v uších před sedmou hodinou trenérova píšťalka. Nástup na rozcvičku jsme zvládli bez jediného chybějícího. Dnešní rozcvičku vedl David Slíva a následnou protahovací pak Jana Adámková a Ondra Besta. Snídaně byla dobrá stejně jako předešlé dny. Buchta, musli, párky nám dodaly energii na celé dopoledne. Před dopoledním tréninkem se chvíli váhalo, zda se bude cvičit venku či v hale. Ale vzhledem, že začalo pršet, tak jsme dopoledne strávili v hale. Skupina měla kruhový trénink a druhá měla Gun-exy a trénink byl určený na posilování vrchní části těla. Na konci tréninku začala velká soutěž. Hlasovalo se, kdo udělá více dřepů. Odměnu byla čokoláda Milka. Všichni, kteří soutěžili museli sedět ve dřepu opřený o zeď (na židli). Výhru si rozdělili čtyři nejlepší dvojce a mohli si a čokoládě pochutnat přede všemi ostatními. Na oběd byl přírodní plátek s rýži a kroupová polévka.

Odpolední trénink se konal na hřišti. Nejdříve jsme se rozběhali (dvě kolečka kolem hřiště). Byli jsme rozděleni do tří skupin. Vybíhali jsme za míčem. Který tým míč chytil tak nemusel cvičit. Ostatní bohužel ano. Pak následovalo několik dalších týmových her jako tým přeběhnout hřiště tam a zpátky, donést z druhé strany flašku podle toho komu patřila. Nakonec jsme hráli fotbal a vše jsme zakončili sprinty ve dvojicích. Večerní trénink byl spíše přes švihadlo. Také jsme dělali pořádné dřepy s výskokem. Po konci tréninku následovala sprcha a dobrý spánek, protože zítra nás čeká Roman Race.

Zdraví Veronika Dejlová a Lucie Metzová